沖縄県在住 23歳 女性のダイエット方法「背中の肉が落ちない」

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今回はダイエットについて!

ダイエットって本当に色々なやり方がありますね。

わたしは、最近話題の水素水でダイエットに成功しました!

今回は、みんなのダイエットについてアンケート結果を紹介したいと思います!

沖縄県在住 23歳・女性 Aさんのダイエット方法

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1妊娠中に体重が増加し、足やお腹回りは元に戻りつつありますが背中の肉が一向に落ちません。背中の肉が落ちないため産前つけていたブラがきつく、未だに妊娠中のものをつけている状態です。なんとか背中の贅肉を無くし、キレイな後ろ姿を手に入れたいです。

 

q1ダイエットグッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1最近広告などでたびたび目にする「カロリノ」が今一番気になっています。芸能人愛用と宣伝されてクチコミも好評なのが多いですが、全く効かないなどのクチコミもいくつかあるため、興味はあるが買えずにいます。

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a1昔20キロ以上のダイエットに成功した経験があります。その時は毎日1時間のウォーキング、炭水化物、甘味は一切無し、たんぱく質として鶏むね肉、豆腐は毎日6時までに夕飯にサラダと食べ、自作の筋トレメニューを3セット、半身浴1時間、マッサージ1時間をかかさずやっていました。体重は減りましたが、気づいた頃には顔色は悪く、肌も荒れ、娘と歩いているとおばあちゃんに間違われてしまうくらい老けてしまいました。それから過度のダイエットをやめ、健康的なダイエットをするよう努めたところ、体重は多少増えましたが、周りからは綺麗になったと誉められました。今は小さな子供がいるためウォーキングする時間もないので、自宅でフラフープ、マッサージ、食事を6時以降とらないなどをしています。大好きなお酒も控えています。しかしあまり効果が得られません。やはり有酸素運動を長時間続けることが肝心なのだと痛感させられます。そこで家事の合間合間に踏み台昇降や筋トレなどを組み込み、少しでも体を動かすように努力しています。ただ痩せることだけが美しさではなく、健康的に自分のベストコンディションを保ちながらダイエットを続けることが大切です。

 

わたしは、食事制限なし、運動量は変えずに、ダイエットに成功しました!

どうやら、水素水は糖代謝から脂肪代謝へ変えてくれる作用があるようです!

水素水を飲んでいるだけでは痩せませんが、運動と相性が凄く良いみたいです!

わたしが飲んでいたのはセブンウォーターっていう水素水です!

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