口コミ健康法アンケート!「内臓について」

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身体は資本ですが、皆さんどのような健康法を取り入れていますか?

私は、最近はミトコンドリアと活性酸素について学び、毎日ミトコンドリアが増えるように、少しだけ負荷かがかかる運動を取り入れています。

今回もみんなはどのような健康法を取り入れているのか?

について意識調査をいたしましたので、アンケート結果をシェアしたいと思います。

8

50代 女性 Mさんの場合

 

q1健康について何を(身体のどこを)気にしていますか?

a1内臓

 

q1あなたの健康法を教えてください。

a1健康法、というより、私は具合が悪くなった理由はある程度特定できるため、こうしておけば良かったと悔やまれる内容をお伝えしておきます。
1.水道水は浄水器使用、ハーブティー等で不純物質の排出をはかってみる。
大抵の水道水、特に都内の水道水、古いマンションの水道の水質は、思っている以上に悪いです。
古くなった排水管を通る際の何かしらの不純物質、特に微量金属の類が認識している以上に良くないです。
さすがにイタイイタイ病ほどのことはありませんが、何年も一日2~3杯の水道水を沸騰させたとはいえ、ろ過せずに飲んでいたことが今になって怖ろしく思います。
現在体が痛いです。関節リウマチなのですが、遺伝的な要因がほぼありません。
専門医の処方による薬以外に、地道にハーブティーや野草茶を飲み、不純物質排出をしているつもりです。
飲まないでいた頃より、飲んだ後の方が体は楽です。
長年利用されているハーブであれば、強い効果はなくても、副作用はほとんどありませんので安心です。

2.体を冷やさない。
暑いので窓を開けておき、風を通しつづけておくと、十代二十代ならともかく大抵の人は体が冷えています。
じっと座ったままの姿勢で風にあたり続けておくと、思っている以上に体は冷えています。
また、季節の変わり目で外が暖かいと思えるくらいの日に、丈の短い上着などで外出をすると、腰を冷やしていることがあります。
襟元があいたシャツやブラウスでも同じで、喉や肺に炎症がおきやすいです。

 

ってから、アルミパウチ水素水をしばらく飲んでいました。

すると、身体がドンドン調子よくなっていったのです。

活性酸素は色々な健康状態に関係しているみたいですね。身をもって体験しました。

水素水は、サーバー製品のルルドがおすすめです。

アルミパウチ水素水だと高くつくし、他のサーバー製品だとルルドのように高濃度ではないからです。

高濃度な水素水ルルドがおすすめです!

 

 

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